我腰突4，5椎，之前是右腿疼

      这种情况建议腰椎牵引一段时间，卧床休息为主的局部可以艾灸，或者烤灯等以温经通络的治疗
      建议坚持腰背肌功能锻炼
      平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
      每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼

      病情分析：
      像你这种情况，大多数的话可能就是有点压迫神经所引起的这些表现。
      指导意见：
      所以平时的时候还是尽量的保守治疗，进行一些局部的进行一些理疗，看看能不能缓解一下症状。

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状进行治疗的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
      以上是对“我腰突4，5椎，之前是右腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出到了这种程度保守治疗，做理疗效果往往不佳
      指导意见：
      建议你要去大型医院，最好是三甲医院，要去做手术，做完手术修养一段时间后再理疗，按摩，吃药等