健康咨询描述: 一直怀疑老公有外遇,经常翻看手机,和跟踪他,晚上睡不着觉,心情很沉重,一没事就想这事
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,你有明显的焦虑症状。
指导意见:
你好,从老公那里没有安全感,可以理解。我建议你放松心情,缓解压力,做一个自信的女人,改变自己
指导意见:
怀疑老公有外遇,属于焦虑症。建议找心理医生帮助,针对没有根据的怀疑,调整错误的认知和思维方式,改善与老公的交流,消除观念差异和误解,取得互相理解和信任,关键要增强本人的自信心,避免将对现实生活的压力、困难转化成消极的情感疑虑,引导积极投入生活,多做一些有意义并且容易见效取得成功的事情。
指导意见:
咨询者老公48岁,一直怀疑老公有外遇,经常翻看手机,和跟踪他,晚上睡不着觉,心情很沉重,一没事就想这事。其实你这样做,是自己内心不自信的表现,对自己的婚姻不自信的表现,可能由于到了一定的年龄,会对自己的外貌容颜有多担心而导致的,其实这是自然规律,谁也无法改变,但是我们可以改变我们的心态,让我们的心态变的年轻自信,建议你要自信起来,相信自己有能力让你的老公回到你的身边。让自己的生活变得充实起来。适当的时候也可以找专业的心理咨询师进行内心情感方面的疏导,
病情分析:
根据您的情况描述来看,首先是可能受到社会的时候环境的影响,再有注意有没有他的什么行为影响到了你的这种想法
指导意见:
首先应该自己有一份自己的工作,然后自己独立以后,有自己的兴趣爱好,如果说他真的没有的话,那就不要再纠结这个问题
以上是对“一直怀疑老公有外遇,经常翻看手机”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,你这样做只会影响你们之间的感情。
指导意见:
有什么事情和你的老公沟通一下,都说开了主要你们之间缺乏沟通互相理解。不要什么事都猜疑会影响夫妻感情。祝你健康快乐!
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