健康咨询描述: 请问在发育时期做俯卧撑会影响长高吗平时我会打打篮球跑跑步游泳之类的会有影响吗
病情分析:
根据您的情况描述,俯卧撑主要是锻炼腹肌和胸肌的运动,有助于增强人体肌肉组织,提高身体体质。
指导意见:
发育期间锻炼是不用受影响的,是有助于发育的,你的运动量较大时要注意蛋白质的补充,多吃牛奶鸡蛋,避免造成营养缺失,同时保证良好的睡眠很重要。
你好,你现在16岁,正在生长发育七期,经常做俯卧撑、打篮球、跑步等运动,有助于强身健体、长个子的作用。同时需要注意规律饮食,粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,早睡早起。
病情分析:
你好哦,如果在发育期做俯卧撑和打篮球游泳跑步之类,对身高是有积极的影响。
指导意见:
做适量的运动,会,促进血液的循环气血旺盛,以后机体处于最佳状态,身高会有增高。必须注意营养的摄入。不要运动过量。
以上是对“请问在发育时期做俯卧撑会影响长高吗平时我会打打篮球”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,在发育期间正常的体育活动,不影响身体,增高
指导意见:
建议你现在正是青春期发育的重要时机,注意休息,保持情绪稳定加强营养,多运动,多锻炼
病情分析:
你好,根据你的描述,不会出现你说的情况,适量的运动和身体锻炼,只会起到正面作用,促进生长发育。
指导意见:
适量的运动和体育锻炼,对身心健康都非常有利,一是促进机体代谢,营养吸收,对生长发育非常有好处,增加食欲和睡眠质量,促进钙质和蛋白质吸收,促使骨骼肌肉生长,二是调节身心,劳逸结合,一张一弛,对大脑发育也有好处,三是注意安全,做好防护,防止骨折肌腱损伤等意外发生,别造成运动损伤。你俯卧撑,打篮球,跑步,游泳,对身体都是非常好的,会让你长的又高又有气质。
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