我一直有便秘的症状，脸上有很多黄褐斑

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡点，还有可注意每天保持大便通畅的，可注意每天运动的。
      指导意见：
      这样子的话可注意每天运动的，还有可注意多喝蜂蜜水的，这样子的话可注意口服逍遥丸的。

      病情分析：
      便秘，建议你选择金双歧等益生菌类药品，尽量不要喝常润茶，因为含有蒽醌类的番泻叶成分
      指导意见：
      养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲，目的是培养排便反射

      病情分析：
      你好，你这个可能是植物神经功能紊乱和内分泌失调的。
      指导意见：
      你好，可以吃点乳果糖通便治疗看看，注意清淡饮食，也可以选择中药调理看看的！
      以上是对“我一直有便秘的症状，脸上有很多黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，面部长黄褐斑不但是由于便秘引起的，还有内分泌失调和不注意防晒紫外线等问题造成的。
      指导意见：
      建议平常少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，每天早起空腹喝一杯温水有很好的通便的效果，平常注意防晒，适当运动加快身体的新陈代谢，针对肤色暗黄长黄褐斑的情况，可以使用菲泊丝丽祛斑霜进行祛斑，一般坚持使用三四个月就能有效去除。