本人11岁，体重95左右

      病情分析：
      你好结合描述情况，从体重看有些多一些，不知道你身高多少，比例是多少等，
      指导意见：
      建议你现在的年龄刚刚处在青春发育期早期，身体还没有发育改善，所以不可盲目减肥，会影响身体健康发育成长，身高发育不良等，需要多注意，可以适当活动，均衡饮食就可以的，不要吃高脂肪油腻过大食物，
      

      病情分析：
      不知道您现在具体的身高是多少？人体的体重超不超重，关键是要看身高的情况来计算
      指导意见：
      如果您是属于肥胖的情况，建议还是采用科学的减肥方法，平时注意少吃高热量高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，关键是要坚持做体育运动锻炼
      

      病情分析：
      考虑为过度肥胖的状况发生，因过量饮食肥甘油腻类食物，致使脂肪堆积从而引发肥胖出现。
      指导意见：
      建议需要积极的进行体育运动锻炼如长跑健身操瑜伽游泳，饮食上少吃肥甘油腻类食物。
      
      以上是对“本人11岁，体重95左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你现在的年龄来看你还处于青春发育期不要盲目节食减肥
      指导意见：
      建议你可以多做运动，平时少吃零食不要吃油腻辛辣刺激性的食物，不要熬夜保证睡眠
      

      病情分析：
      你好，从你上面的这种情况上来看，主要是脸长身体引起来的
      指导意见：
      ，这种情况，建议您平时要适当的饮食，适当的锻炼身体，不能太大的饮食，不然会引起肥胖加重。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥是个永恒的话题，其实减肥很简单，就怕你做不到！
      指导意见：
      因为减肥的两个最重要的因素就是饮食和运动，你严格控制饮食和加上体能锻炼之后就会减肥了！
      

      病情分析：
      你好，你才十一岁，身体正处于生长发育期，不用刻意减肥。
      指导意见：
      建议你平时注意加强体育锻炼，因为身体正处于生长发育期，不用节食减肥，而且你并不属于肥胖。
      
      以上是对“本人11岁，体重95左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议适当的参加体育锻炼，游泳、跑步、篮球、羽毛球等等，帮助减肥。
      指导意见：
      晚餐吃七到八分饱，少吃高糖高脂、高热量的食物。饭后不要立即坐下或平躺。平时多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。