健康咨询描述: 最近一个星期一来,每到晚上七八点左右的时候,就会头晕晕的,盯着一个东西看太久会想吐,我在准备考研所以每天都坐着看书,是不是跟颈椎有点关系,我觉得最近脖子支撑不住我的头了快,每天晚上十二点之前准时睡觉,不怎么熬夜,一周会运动一两天!有什么好的建议吗
病情分析:
考研这种事情我也经历过,看书的时候一定要注意劳逸结合。如果你看一小时的书,要出去放松一下,眺望一下远方,也可以做一下眼睛保健操。
指导意见:
经常做的话,对颈椎有损伤,所以你要适时的用一下颈椎,左右摇摆下,或者转一圈。不要熬夜,注意效率。
病情分析:
考虑多数还是颈椎的问题引起来的,最好可以做ct看看。
指导意见:
现在的话注意休息,可以吃点氟桂利嗪,平时不要老低头,希望这些情况能够有所帮助。
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