腰间盘膨出是长时间积累下来的病

      病情分析：
      你好，你这种情况是因为长期积累导致的，扭伤可能会加重病情。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议到医院拍磁共振看看，可以口服甲钴胺及腰痛宁治疗，外用贴膏治疗，结合物理按摩治疗等。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况这两种情况下是都可以出现的。
      指导意见：
      这个主要是是和腰背肌的稳定性有关，建议每天做小燕飞和倒走。这样可以加强腰背肌的稳定性。
      

      病情分析：
      你这个年纪，由于腰间盘的髓核脱水，导致腰间盘膨出，一般没有症状。当有神经根水肿时，会有下肢放散痛。
      指导意见：
      我建议你可以腰部带一个腰围做外固定，局部应用活血化瘀药物，可以口服腰痛宁胶囊和迈之灵。多平卧休息。神经根水肿消退以后，就恢复了。
      
      以上是对“腰间盘膨出是长时间积累下来的病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！