其实我小时候就很胖，后来瘦了一些

      根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循序渐进，贵在坚持，少进食热量高的食物
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。你现在是用饮食，来缓解自己的情绪的。以后要注意一些的。
      指导意见：
      给你的建议是，多喝水，多吃水果蔬菜是可以的，但是，不要吃太多的零食，主食的。为了你的体型，要注意一些，多运动的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述。您是摄入能量太多，加上运动太少导致的肥胖
      指导意见：
      您好，如果觉得自己偏胖。想减肥一定要意志坚定，减肥就是在和本能做斗争，克制自己吃太多东西的冲动，少吃零食，同时加强锻炼。
      
      以上是对“其实我小时候就很胖，后来瘦了一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的目的是不是减肥？达到减肥的目的，主要是通过控制饮食，减少糖分和碳酸饮料的摄入，通过增加运动，特别是有氧运动，这两个方法。
      指导意见：
      减肥也要有毅力和恒心，没有半年以上的坚持，是不能达到减肥的目标的，另外，形体操也是可以考虑做一下，有助于改变体型。
      

      病情分析：
      你也明白你的胖和你平时的饮食及生活习惯是有关系的，
      指导意见：
      所以想减肥就得改变目前的状况，否则你不容易减掉的，平日要多运动，睡前不要吃东西。
      

      病情分析：
      您好，从您的描述来看，心情不好吃东西，睡前吃东西都容易导致肥胖的。
      指导意见：
      肥胖不仅不利于身体健康，而且肥胖会导致自信心下降，不自信，不利于身心健康。建议您少食多餐，增加体育运动。