特别爱睡觉经常犯困基本上十点往后就开始困想睡觉不知

男 | 19岁 2017-10-01 22:28:21 3人回复来自宿州市

健康咨询描述：特别爱睡觉经常犯困基本上十点往后就开始困想睡觉不知道什么原因

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孙晓迪天津市口腔医院主治医师擅长: 各种牙列缺损及牙列缺失的诊断治疗及合理种植方案的制帮助网友：81825称赞：1

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2017-10-01 22:39:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，睡觉多还是没有恢复精神容易犯困，多与气血虚，脾虚有关系的
      指导意见：
      健脾，补益气血改善，这个建议健脾改善，药物建议可以试试归脾丸，同时规律作息，多锻炼身体

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2017-10-01 22:43:26 我要投诉

按照咨询者的描述，引起困倦的原因很多，一方面与气候因素有关，例如春困秋乏，另外，也与精神心理因素有关，例如，身心放松。三是躯体因素，列如，过度疲劳，根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。

臧玲二级心理咨询师擅长: 改善亲子关系，婚姻关系，强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3715

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2017-10-01 22:40:32 我要投诉

      指导意见：
      这样的状况有多久了？之前发生了什么事吗？建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，适量有氧运动，劳逸结合，增强免疫力。如仍不能缓解，可以寻求专业的神经内科医生的帮助。
      以上是对“特别爱睡觉经常犯困基本上十点往后就开始困想睡觉不知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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