今年9月7号傍晚在公园的健身器材上运动了将近一个小

      病情分析：
      你所有的这些不舒服，都是你这个半月板切除以后造成的一些后续的损伤。
      指导意见：
      你所有的这些不舒服，都是你这个半月板切除以后造成的一些后续的损伤。因为半月板切除以后，你会发生股骨和胫骨的直接接触磨损，造成股骨软骨的一个损伤。
      

      病情分析：
      这种情况大多数还是想选择进行保守治疗，看看有没有效果。
      指导意见：
      一平，叔叔还是要注意不要做剧烈的活动，适当。又或者是按摩，看看能不能缓解一下
      

      病情分析：
      据你的描述分析，你是在运动后出现的膝关节的疼痛，经过检查发现有半月板的损伤，提示这是运动损伤引起的。
      指导意见：
      你可找当地的中医看看，结合局部的情况，比如：是否有局部的肿胀，皮肤的颜色，疼痛发作加重的诱因结合体格检查就可明确。
      
      以上是对“今年9月7号傍晚在公园的健身器材上运动了将近一个小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这次主要是关结韧带不主意扭伤，你近几天要主意休息，用点活血化瘀的中成药水喷一下，有两周就会好的。
      指导意见：
      我建议你到你附近药店买点云南白药喷剂，局部喷雾，一日三次，再用点舒筋活血丹，按说明吃几天就好了。
      医生询问：
      早日康复