身高169 体重80kg 每天很少吃饭也会胖 不爱

      指导意见：
      不管怎样减肥，都有一个朴素的道理，能量守恒，如果你摄入的能量多，消耗少，自然这些多余的能量会转变成脂肪储存起来，导致你的减肥失败。所以，你要想减肥，就要从这两方面入手，首先是摄入端，这个首先是要管住嘴，良好的习惯很重要，比如早上中午可以正常吃饭，过了中午以后，不要再吃任何主食，包括含糖饮料，可以适当以水果蔬菜代替晚餐。其次是消耗端，增加活动量，这个不用我多说，虽然锻炼很枯燥，关键是找到一个自己可以坚持的活动方法，比如强制自己步行。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，1米六九，八十千克这个体重还是可以的，不算胖。
      指导意见：
      你主要的原因还是由于缺乏运动造成的，如果不想体重继续增长下去，你必须要适当的运动，才能控制体重。
      

      病情分析：
      你好，身高169体重80，是偏胖了。平时要注意饮食控制，加运动调节
      指导意见：
      饮食上三餐定时定量，不要暴饮暴食，晚餐可以少吃或不吃。多吃水果蔬菜，主食可以少吃点。每天尽量坚持运动。不要吃油腻油炸的食物
      
      以上是对“身高169 体重80kg 每天很少吃饭也会胖 不爱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！