健康咨询描述: 那为啥别人说香蕉片热量很高减肥的人不要吃呢,我打算买些水果干做零食呢
病情分析:
你好,根据你说的这个情况来看,建议你可以选择平时多吃一些,能减肥的水果。
指导意见:
你好,建议你平时可以选择吃一些圣女果,晚上不要吃饭,吃苹果和酸奶,有助于帮助排毒的。
病情分析:
你好,根据你的描述,香蕉片的热量就是很高的,就是不建议减肥时期食用的
指导意见:
如果想要减肥,就不能够吃零食。保证早餐和午餐正常收入,减少面食的摄入,可以不吃晚餐,每天坚持运动。
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