来月经能吃海鲜吗？虚胖的人应该怎么减肥。

      你好，你的问题是这样的，根据您的描述，来月经可以吃海鲜的。减轻体重需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的。需要您餐后适量运动的，可在餐后一小时做些快走，慢跑游泳，打球的运动。运动有利于消耗过剩的热量。

      病情分析：
      你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼，
      指导意见：
      身体虚胖，更应该参加身体锻炼，建议这段时间每餐只吃六分到七分饱，早晚多做有氧运动！

      病情分析：
      根据你的描述的症状，考虑应该是月经期间是可以吃海鲜的。
      指导意见：
      建议你可以平时注意饮食，不要吃含胆固醇高的食物，清淡饮食，多喝水，多运动。
      以上是对“来月经能吃海鲜吗？虚胖的人应该怎么减肥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，来月经期间也是可以吃海鲜的。注意比较凉的如蟹之类别吃太多为好
      指导意见：
      虚胖这种是伪概念。是否肥胖建议参考下体脂率比较好判断。如果真的胖的情况下建议健康锻炼和饮食管理做好帮助减肥。

      病情分析：
      你好，月经期间可以吃海鲜，但是要注意做法，经期戒辛辣及生冷食物。
      指导意见：
      虚胖往往与体内湿热等因素有关，平时注意生活调理，少吃辛辣油腻食物，少吃西式快餐，多运动，不要熬夜。另外可以考虑中医调理体质。