我高1.63，体重一直在88斤

      指导意见：
      要想长胖首先要休息好，要保证充足的睡眠，最好是睡到自然醒，另外要适当运动，饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。保持好的心态也是重要的。秋季是生长发育较快的一个季节，为了适应这一特点，也为了适应秋季干燥的气候，可吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美，绝对是滋补养身的最好选择。另外最好是到当地的中医科进行体质辨识，有针对性的食补才更好。

      病情分析：
      你好，偏瘦的人还是由于脾胃消化不好所引起的，所以要健脾胃
      指导意见：
      可以服用中药调理，也可以用中成药，健脾补血片配合益气养血口服液，平时不要熬夜，饮食规律

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，应该是肠道功能不好引起的症状表现
      指导意见：
      你好，建议你去正规医院的消化内科就诊，最好是做一个肠镜检查，根据结果对症治疗
      以上是对“我高1.63，体重一直在88斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      21岁，根据您的情况，考虑是本身体质的问题，没有关系的啊。
      指导意见：
      21岁，根据您的情况，考虑是本身体质的问题，没有关系的啊。建议您多吃高蛋白的东西。

      病情分析：
      你好！根据你描述的这些情况来看，初步考虑脾胃虚弱引起的。
      指导意见：
      建议你可以服用健脾丸或参苓白朮颗粒来调理脾胃，平时饮食宜清淡，不要吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，宜定时定量，不要暴饮暴食。

      病情分析：
      你好，从你描述的身高和体重情况看，可能是消化吸收功能不好。
      指导意见：
      注意饮食营养合理均衡，适当多吃脂肪含量丰富的食物和高蛋白食物，多运动增大胃口，，必要时去医院检查一下排出脾胃不和方面的问题。

      病情分析：
      你好，根据你的陈述，结合病情，按时吃饭，你肠胃吸收功能不好
      指导意见：
      建议您：食好消化食物，多食新鲜水果和蔬菜，加强锻炼，增强免疫力，希望我的回答可以帮到您
      以上是对“我高1.63，体重一直在88斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！