健康咨询描述: 小腿粗壮,胖。肚子上有一大堆肉,腰不细,腿不美,肚子有时会痛,跑步时腿无力无法提速
病情分析:
患者体重较同龄人重,考虑营养过剩,运动量不足,平素饮食量过多。
指导意见:
1:减少脂肪、糖类及高营养食品的摄入,控制饮食;
2:积极适当的体育锻炼,循序渐进,以慢跑及游泳等有氧运动为主,体育运动的同时控制饮食,避免运动后暴饮暴食而起到相反的效果!
病情分析:
这个其实也就是油多的原因,需要减肥的,大的问题没有的,做起来当然困难
指导意见:
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的,控制体重,注意避免肥甘厚腻的饮食,定期复查,持之以恒。
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