27号跑步跑了10000M（是走走跑跑的那种）之后

      病情分析：
      根据你的病情，是脚足韧带疼痛，你又跑步走路是韧带劳损所致。
      指导意见：
      考虑韧带炎症，主要是休息为主，少走路，更不能跑步，一般两到三周，可以吃点消炎镇痛药，外用膏药。

      病情分析：
      你好，从你的叙述来看，可能是你长时间不运动导致的关节错位，不像是骨折的样子
      指导意见：
      但是依然希望你去医院拍个脚部的正侧位片，来排除骨折的可能，然后自己在家里按摩疼痛处，然后涂抹一些止疼的药物看看

      病情分析：
      你好，这个应该是没有骨折的情况发生，只是过于劳累引起的症状。
      指导意见：
      现在主要考虑软组织损伤出现的症状，一般都可以缓解的。可以口服些舒筋活血的药物进行辅助治疗。
      
      以上是对“27号跑步跑了10000M（是走走跑跑的那种）之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：您好，根据您提供的病史，您的这种情况考虑是运动过量引起的肌肉及韧带拉伤。
      指导意见：
      指导意见：您可服用活血止痛类药物治疗，也可外用云南白药气雾剂治疗。如若症状不缓解，建议您去医院拍片检查，再根据检查结果进行治疗。注意休息，减少活动量，热水泡脚，抬高患肢。