健康咨询描述: 现在我近视了,左眼150度,右眼100度。但是我现在是一名初中生,学习压力大,作业多。问一下我现在该怎样有效而又快速地恢复视力?
病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,近视眼。
指导意见:
你好,这样的情况,建议坚持做眼保健操,保证每天充足的睡眠质量多看远处,多看绿色的东西。
病情分析:
你好,建议你规律充足睡眠,避免劳累熬夜,尽量多户外活动,多远,近交替看东西,养成做眼睛保健操的习惯。
指导意见:
多吃青菜和水果,蛋黄,补充维生素,读书,学习姿势一定要端正,光线一定要充足,避免近视进一步加重。
病情分析:
你好,据你所述可能患有屈光不正,多由用眼过度或不当或视力疲劳等引起的
指导意见:
用眼时需戴眼镜如学习,看电视电脑,看事物时等,用眼1小时需休息10分钟左右,保证睡眠质量和充足
以上是对“现在我近视了,左眼150度”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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