健康咨询描述: 总是觉得自己已经活过一遍了,发生了一件事情,脑子突然会觉得很空是自己曾经梦到过的。总是莫名伤感,总是莫名的哭,有时候感觉自己被这个世界遗弃了,觉得很累很累,就是想睡一觉永远不要再醒过来。
你好,根据你的情况,你情绪不稳,有时悲伤,有时头脑一片空白,你这个时候,正是青春期情绪波动的年龄,平时学会掌控自己的情绪,找出自己的亮点,多听听喜欢听的音乐,多和好朋友聊聊天,你就会走出阴影。走向光明。
根据咨询者的描述,目前存在一定的抑郁情绪。例如心境低落,伴有厌世观念。一方面与精神心理因素有关。另一方面也与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。
你好,你现在身体透支厉害,才会导致细胞损伤,就会烦躁不安抑郁焦虑,伤感。细胞修复主要成分是蛋白质和维生素。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白,粗粮坚果富含维生素B族,蔬菜水果富含维生素C。稳定神经细胞促进修复的是钙镁等,修复细胞促进代谢的是维生素B族,修复伤口促进解毒的是蛋白质和维生素C.
如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质,维生素B族和维生素和钙镁片,恢复效果很好。
以上是对“总是觉得自己已经活过一遍了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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