小腿疼，都三天了，就是跑了一圈

      病情分析：
      你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
      指导意见：
      建议日常饮食多吃鱼，虾，多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片等

      病情分析：
      你好，小腿疼，考虑缺钙的原因，建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持，最好是食补。
      指导意见：
      需要多吃蛋奶，尤其是鲜奶，多吃虾，排骨等富含钙剂的食物，这样就可以促进身体补充钙剂，避免缺钙的情况出现的

      病情分析：
      如果你长时间没有运动的话，那么突然这样运动会造成小腿的肌肉的一个拉伤。
      指导意见：
      当然这也不是什么大问题，你现在可以每天自己进行对小腿肌肉的一个按摩，然后晚上可以用热毛巾进行热敷。可以用红花油在小腿肌肉进行涂抹
      以上是对“小腿疼，都三天了，就是跑了一圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看你的描述，应该是运动过量引起的腿部的不适，原来有过种情况吗？
      指导意见：
      建议最近一定要注意休息，局部热敷一下腿部，如果一直不缓解你可拍一个腿部的平片看看。

      病情分析：
      从你的情况来看的话，还是因为运动量过大引起的腿部肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议现在的话注意休息，疼的话可以吃点儿活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多考虑是肌肉疲劳引起的，跟你平时长时间活动少突然活动量增加有关。
      指导意见：
      这种情况，建议通过热敷配合外贴壮骨麝香止痛膏药治疗促使症状缓解，不要紧，慢慢症状就会缓解的。

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是一次大量运动引起的肌肉反应造成疼痛。
      指导意见：
      建议你近期不要大量活动，卧床休息几天，每天晚上用热水泡脚和小腿半小时，一周就可以恢复。
      以上是对“小腿疼，都三天了，就是跑了一圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！