健康咨询描述: 我的体重合适吗? 我身高1米53左右,体重43千克。 请大家帮帮忙。
这个体重基本上还可以,稍微有一些偏轻了,基本上在正常的范围之内,所以说也不用过于的担心,要做到饮食的营养全面均衡,荤素搭配好也要多锻炼身体,提高身体素质,身体健康最重要。
病情分析:
你体重还是比较标准的哦,继续保持就好。平时稍微注意饮食的合理安排,同时注意保持运动的习惯
指导意见:
注意少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料甜饮料,少吃甜食等;20:00以后不在进食;每天喝水1500ml以上
你好,体重指数是18.4,基本上在正常范围之内,稍微偏瘦一点,平时可以均衡饮食,适当的增加营养。要适度的活动,目前正在生长发育期,可以多吃一点蛋白质含量高的食物。
以上是对“我的体重合适吗? 我身高1米53左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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