长期便秘怎么办？肠胃消化比较差

      病情分析：
      你好有便秘情况是需要注意饮食调理缓解症状观察，不吃刺激性食物
      指导意见：
      可以服用麻仁丸等药物缓解便秘症状的，建议多吃蔬菜和水果，消化不好的话不吃刺激性食物

      病情分析：
      长期便秘，吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
      指导意见：
      多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上

      病情分析：
      这个和饮食和平时排便习惯关系还是比较大的，导致便秘，和本身体质都有一定关系
      指导意见：
      我建议你最好是饮食注意清淡，适度吃些新鲜蔬菜水果，适度运动，再就是可以结合中医号脉开中草药调理看看
      以上是对“长期便秘怎么办？肠胃消化比较差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您这可能是与自身的胃肠道紊乱的情况引起的不适，长期的便秘容易引起痔疮的
      指导意见：
      建议您平时需要多吃粗纤维的食物多饮水忌吃辛辣刺激的食物，可以服用促进胃肠蠕动的药物

      病情分析：
      长期便秘有很多原因引起，像不定时排便，不活动等都会引起
      指导意见：
      可以每天定时排便，每天早起空腹喝杯温开水加蜂蜜，对便秘有很好的效果，平时要多吃香蕉、粗纤维食物

      病情分析：
      根据你的情况，建议注意生活规律，养成每天按时大便的好习惯。
      指导意见：
      建议注意饮食规律，少吃辛辣刺激性食物，多吃粗纤维食物，多喝水多吃水果蔬菜，适当运动。

      病情分析：
      你好便秘的情况这与你喝水少，肠蠕动差等有关系，这建议你平时多喝水，多运动的
      指导意见：
      可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
      以上是对“长期便秘怎么办？肠胃消化比较差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！