从高中毕业以后就渐渐的没有了自信

女 | 22岁 2017-10-11 12:51:57 2人回复来自天津市

健康咨询描述：从高中毕业以后就渐渐的没有了自信，越来越自卑，也不爱交朋友了，总是很放不开，在意别人看你的眼光，知道这样不对，很想回到以前的自己可是依然很在意别人的看法，怎么办！！！

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陈小芳平江县第四人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症帮助网友：9852称赞：19

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2017-10-11 14:06:54 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，考虑目前的心理处在亚健康状态了。
      指导意见：
      建议您可以进一步咨询心理科医生，详细了解您的情况，并作心理测评，查找原因，予以心理疏导，帮助您走出困境

2017-10-11 14:13 ask81187340dt 追问

每次鼓起勇气告诉自己不要在意他人的目光，但是过不了不久又变回原样了。

2017-10-11 14:14医生回答：

平时要加强自信心的锻炼，克服自卑心理。

2017-10-11 14:27 ask81187340dt 追问

有什么事情是可以提高自信的

2017-10-11 14:29医生回答：

您可以进一步咨询我，以便更加详细的给出指导意见。

2017-10-11 16:30 ask81187340dt 追问

如何咨询呢

2017-10-11 16:38医生回答：

关注我，就可以直接咨询到了。

周庆衡水股骨头医院医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：164780称赞：12361

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2017-10-11 14:10:04 我要投诉

      病情分析：
      结合患者描述的问题症状考虑应该是心理调节能力降低导致的上述症状的发生的
      指导意见：
      建议患者注意休息，注意保持良好的心态，避免紧张劳累熬夜，减轻压力。可以考虑心理咨询科就诊有助于症状的改善的