经常跑步和骑动感单车

      病情分析：
      你好，根据你提供的临床情况，考虑一些，运动过多而引起的关节损伤。
      指导意见：
      因此建议您可以适当的佩戴一下呼吸，来进行治疗，同时平时要减少运动量，可以适当的慢走

      病情分析：
      你好，根据你的描述，以上两种都是可以的，可以选择一种就行
      指导意见：
      你好，平时骑单车的时候注意保护一下膝盖，可以用以上两种，其中一种就可以

      病情分析：
      你好，根据你提供资料更新，这种情况，可以选择护膝使用。
      指导意见：
      主要是注意，运动的正确方法。注意保护关节。可以在专业人员的指导下锻炼身体。祝你身体健康。
      以上是对“经常跑步和骑动感单车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在出现膝盖的疼痛不是由于受伤导致的，这是由于你运动过度导致的。
      指导意见：
      这是由于你的运动度太大了，所以出现了劳损，这不是受伤导致的。要是你想使用保护措施的话，那还是护膝比较好。

      病情分析：
      你现在在使用这两个，护膝的工具没有，感觉怎么样？有没有区别呢？哪种更舒服一点
      指导意见：
      所以根据你自己的情况，感觉哪种舒服，哪种更适应，你就用哪一种，没有什么好不好的，也许别人用了这个好，也许那个人用了，另一个好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能你的职业与骑自行车我骑动感单车有关系，但是建议你还是不要做这种太剧烈的运动。
      指导意见：
      太剧烈的运动，对关节的冲击还是比较大，建议你需要适当的休息，有一个送紧实度。

      病情分析：
      你好
      你说的两种护膝作用效果差不多的，不建议长期过度跑步和骑动感单车。
      指导意见：
      按你说的情况因骑车和跑步导致膝盖疼痛，说明上面两种运动已影响了膝关节功能、甚至导致膝关节韧带或半月板受损。建议q目前休息为主，待疼痛缓解后在带膝关节护具的情况下再跑步或骑车。
      以上是对“经常跑步和骑动感单车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！