白癜风平时的护理怎么做？

      指导意见：
      你好，一定要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，一定要忌酒，忌辛辣忌海鲜，富含维生素c的水果少吃，如猕猴桃，樱桃柠檬等，可以多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏豆类食品。

      白癜风患者一定要注意保持良好的作息习惯，因为如果常年熬夜或者经常长时间玩电脑很容易导致皮肤缺水，如果皮肤缺水容易导致白癜风患处出现瘙痒，这就会加重病情。

      白癜风的发病部位对紫外线比较敏感，当患处受到紫外线刺激之后容易发生黑色素沉淀，因此白癜风患者应该尽量做好防晒工作，应该尽量避免在阳光较强的时候外出活动。
      以上是对“白癜风平时的护理怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。

      白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，患者还可以做一些气功和按摩。另外，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。

      日常生活中要加强对身体的锻炼，增强自己的免疫力。保持好乐观的心态，积极配合医生的治疗，为治疗白癜风打好一个良好的基础。同时白癜风并非不治之症，所以患应及者朋友们早就诊，并在生活中注意好细节的话，积极配合常治疗。
      2.建议患者们在发病之后，除了及时的进行治疗之外，还要注重饮食方面以及生活习惯方面的护理。在饮食上要常吃一些对疾病有帮助的食物，像黑色类的食物以及富含微量元素的食物等，这些食物都可以很好的促进疾病的恢复。

      建议及时到正规医院作出检查，在日常生活中应多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬果、豆类、包括，黄豆、扁豆、青豆、豆制品等对白癜风患者有帮助的。在日常的生活中，应增强皮肤维护，皮肤白斑的危害性非常大，不仅会造成外伤伤害，还会给患者造成严重的心理压力。对此皮肤白斑患者应防止外伤伤害，呈现外伤要及时和主治医生联络，以便做出正确处置;防止阳光暴晒;尽量不要运用化装品以免皮肤遭到刺激起生过敏病症。
      以上是对“白癜风平时的护理怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！