从十二三岁开始出现白头发

      病情分析：
      少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以取得一定效果的。
      指导意见：
      中医学认为，这种症状主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，平时注意劳逸结合，不要熬夜，可服用核桃黑豆等食物，也可应用七宝美髯丸。

      指导意见：
      那么这种情况的话是缺少一些所必需的物质，缺少一些维生素，饮食上的话，营养要均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当的吃一些何首乌

      病情分析：
      你好根据你的描述的症状分析你的这种情况有两种可能，一就是有家庭遗传因素，二就是学习或者其他的原因压力太大引起的
      指导意见：
      你好根据你的描述的症状分析你的这种情况有两种可能，一就是有家庭遗传因素，二就是学习或者其他的原因压力太大引起的
      以上是对“从十二三岁开始出现白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根据你的问题描述，主要考虑是先天不足，肾虚精亏。
      指导意见：
      如果排除遗传因素，可平时多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆等食物补肾，条件允许可口服中草药调理，效果不会太快。

      病情分析：
      您好!按你所说的情况，是属于少年白头，不知道你的父母是否有，若是有，你的是跟遗传基因有关。
      指导意见：
      平时注意休息，不要熬夜，劳逸结合，多食用黑豆、黑芝麻、核桃、瘦肉、鸡蛋、牛奶。

      病情分析：
      少白头祖国医学认为“发为血之余”，头发的生长与先天肾气、肝肾精血密切相关。如果肾气不足、肝肾精血亏虚，头发就地失去濡养而不泽，或早白或脱落。对此，中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法，结合性调节、足够的睡眠和头部按摩，坚持半年以上，常可奏效。
      指导意见：
      少白头仙人粥何首乌30~60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7~10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
      2桑仁粥桑椹子20~30克（鲜品30~60克），糯米100克，冰糖少许。先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。此粥可补肝滋肾，养血明目，适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏花的人。