健康咨询描述: 我失眠的情况还是很严重的,最近吧睡不着,即使是睡着了也很多梦一会就会醒来了,真的是给我难受死了啊,这要怎么办好啊。失眠容易醒怎么办啊?
想得到怎样的帮助:失眠的治疗小方法
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断,规范治疗,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱,肾虚引起的睡不着等,
指导意见:
建议您服用谷维素,安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果,
病情分析:
失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,看看是否有好转。
指导意见:
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。
以上是对“失眠的治疗小方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于生活压力大、搞定啦啦啦、植物神经功能紊乱引起睡眠障碍的可能性比较大。
指导意见:
建议你可以服用安神补脑口服液或者是解郁安神颗粒来治疗,睡觉前可以泡澡来协助睡眠。
病情分析:
这种情况可能属于失眠症引起的,如伴有失眠,多梦,易醒,记忆力下降,头晕,乏力等则可能性更大,
指导意见:
建议检查一下血常规,脑电图,等明确病因,然后根据病情选择合适治疗方案。
病情分析:
你好,这样的情况一方面是心神不宁导致失眠多梦,另一方面是由于劳累过度。
指导意见:
调整心态保持乐观,杜绝吃油炸、肥腻的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼。晚上临睡前双手按摩双脚改善睡眠。
病情分析:
你好,从你目前所说的这种情况来看,一般多考虑神经衰弱,在中医上来说多见于不寐范畴,可能由于体质虚弱,过度劳累,饮食不当情绪不宁等因素所诱发。
指导意见:
平时多做一些户外运动,养成良好的作息时间规律,同时可以配合中药汤剂或者是,中成药进行调理,常用的药物有朱砂安神丸养血安神片解郁安神颗粒等。
以上是对“失眠的治疗小方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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