健康咨询描述: 我12岁,刚上初一,第一次住宿,非常的不习惯,一整天都是哭。今天在网上发现我和适应性障碍的症状十分相似,我很害怕。求助!!
病情分析:
你好结合描述情况,受以前生活环境习惯影响,突然改变会有一些不适应症状表现,
指导意见:
建议这样情况需要慢慢适应新的环境,锻炼自己独立自立生活习惯,有助于你以后健康成长,随着你慢慢长大,不可再哭,多和同学交流沟通,养成良好生活作息规律,这样慢慢就改善了,
第一次离开家人过集体生活,一个方面从情感上来讲,没有了以前在家时有父母亲和亲人在身边的安全感,另一方面从生活上来说,以前在家里可能依靠父母和亲人的照顾比较多,而现在过集体生活,很多事情需要靠自己独立完成,刚开始心理上有落差,我觉得是很正常的一种情绪反应,况且12岁还算比较小的年纪,很多小孩这个时候还是跟父母家人生活在一起的。建议你一是学会独立,就是平时生活中的日常事情要学会靠自己独立来完成;二是多与同学交流相处,其实有的时候遇到困难时,同学之间也是可以相互帮忙的;三是保持与家人的沟通联系。关键是要给自己一个适应的过程,相信只要你主动去适应现在的生活,很快情况就会好转,并且喜欢上集体生活的。
以上是对“我12岁,刚上初一,第一次住宿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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