昨天上水的时候拧了一下

      你好，你昨天突然出现外伤，手突然无力。然后疼痛这种情况，首先，可以对局部进行冷敷处理，外用云南白药气雾剂，考虑可能是韧带拉伤引起的。
      

      您好，对于您的叙述是扭伤后出现无力疼痛，可以自己注意是否可以手指自主活动，如果活动受限，建议就诊X透排查。如果可以自主活动，可以考虑单纯软组织扭伤痉挛，可以云南白药外用，适当按摩观察。
      

      病情分析：
      您好！您所描述的这种情况，应该是用力时用力不当导致的软组织筯膜损伤。
      指导意见：
      建议注意休息，减少活动，患肢不要用力，局部外用活血化瘀止痛的药物，休养一段时间应该会逐渐缓解，必要时去正规医院骨科就诊，请医生指导治疗！
      
      以上是对“昨天上水的时候拧了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！