怎么快速治疗失眠

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠，睡眠质量差
      指导意见：
      建议给于补气血，养心安神药物如天王补心丸，柏子养心丸治疗，并加强身体锻炼，增强体质
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况啊，考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题导致的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状一般来说首先可以服用适当的药物比如说谷维素配合养血安神颗粒以及七叶安神片等来进行对症治疗调理一段时间试试的了。
      
      以上是对“怎么快速治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，失眠的话一般多考虑跟您自身情绪有关系
      指导意见：
      建议您平时尽量放松，睡觉前避免紧张，焦虑，少思虑，适当的运动，也可以考虑配合药物调理
      

      病情分析：
      您好，根据您的资料分析，您可能存在失眠问题，以上建议仅供参考谢谢！
      指导意见：
      根据您的资料分析，建议您规律生活，睡前最好不要听音乐看手机等，饮食清淡，适当运动，可以针灸，可以选择经颅磁治疗，以上建议仅供参考谢谢！
      

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。