便秘时好时坏，上一次厕所要很长时间

      病情分析：
      你好，长期吃辛辣的，爱吃肉，不爱吃水果蔬菜，都有可能引起便秘。
      指导意见：
      所以建议您及时改变饮食习惯，比如多吃蔬菜和水果，白天多喝水。经常运动一下，不要长时间久坐。

      病情分析：
      上述的情况引发便秘多是由于饮食习惯导致的这种疾病的出现
      指导意见：
      首先不要过于紧张，可以多喝水，多食用果蔬，忌辛辣刺激性食物，多运动有助于症状好转的

      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑便秘，可能和活动量少，饮食不当等因素有一定的关系。
      指导意见：
      的做一些户外运动，多吃一些粗纤维的食物或水果，同时可适当地配合药物进行调理，常用的药物有通便灵胶囊加七珍丹等。
      以上是对“便秘时好时坏，上一次厕所要很长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是跟饮食等有很大的关系
      指导意见：
      建议您平时健康规律饮食，适当的运动，尽量多吃蔬菜水果，也可以考虑配合药物调理

      病情分析：
      根据你描述的这种情况考虑，是因为你的饮食不当造成的，大便不好。
      指导意见：
      所以你要，多吃一些青菜，多吃一些粗粮，多吃水果，那么，大便才比较好一点。

      病情分析：
      你好根据你的描述，考虑是你肠道菌群失调引起的便秘的症状
      指导意见：
      建议你可以口服双歧杆菌颗粒治疗，配合热水袋热敷腹部注意保暖多吃香蕉芹菜等通便祝你早日康复

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是，便秘怎么缓解？
      指导意见：
      你好，缓解便秘，首先养成定时排便的习惯，多吃含膳食纤维高的食物，如青菜，干果易引起上火
      以上是对“便秘时好时坏，上一次厕所要很长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您平时大概几天几次大便？平时你的饮食习惯如何？是否有腹胀的，感觉
      指导意见：
      建议你调整生活饮食，多喝点水，平时在饮食方面要服用一些，纤维素含量比较多的，青菜水果。可能刚开始的话可以服用一些促进肠道蠕动的药物，有麻仁润胶囊。