健康咨询描述: 大腿粗穿什么裤子都不好看 有没有运动减肥希望医生可以帮我
病情分析:
像你这种情况,大多数可能就是运动比较少引起的现在的表现。
指导意见:
跟你平时的时候适当的进行走路,然后进行一些体育运动,加上一些饮食的控制,可能会比较好一点的。
病情分析:
你好,想要减肥的话,一般的时候是可以采取健康的减肥方法。
指导意见:
可以采取运动减肥,或者饮食减肥,平时的话可以多吃一些水果蔬菜不能够吃太油腻的食物。
病情分析:
这位患者你好!我今天很高兴能为你解答这个上述问题。
指导意见:
想减肥首先得控制饮食,尤其是晚间,应该吃清淡的,不要吃得过饱。其次,要加强锻炼,比如散步。慢跑等等。
以上是对“大腿粗穿什么裤子都不好看 有没有运动减肥希望医生可”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看,确实目前最有效的是减肥方法就是运动了。
指导意见:
每天坚持做体育运动以外,还要控制食量,保持每天心情舒畅,多吃新鲜蔬菜水果,少吃肉类及高热量高脂肪食物。
病情分析:
你好!
健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上多运动实施的。
指导意见:
建议您在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入,多吃粗粮蔬菜和水果,多运动。
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