有白头发但是不多怎么能变黑

      你好，根据您的描述，过早生长白发一般都是由于微量元素的缺乏，熬夜以及精神压力大引起的症状，我建议你平时多吃一些黑芝麻海带等黑色素含量比较高的食物

      病情分析：
      白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,
      指导意见：
      动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，很多白头发，这症状是肾气不足和遗传有关的
      指导意见：
      建议你平时多吃黑芝麻，黑豆何首乌，核桃仁，平时多吃点蔬菜水果，不要吃辛辣油腻的东西
      以上是对“有白头发但是不多怎么能变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你这是肾虚的表现，你用过药吗？效果如何？
      指导意见：
      建议您可以用中药调理，在吃药的同时可以用桑椹，枸杞，黑芝麻，核桃等，首先保持心情愉快，睡眠充足。

      病情分析：
      这种情况，注意配合皮肤的护理和卫生，防止出现皮肤的损伤
      指导意见：
      保证每天8到10小时的睡眠时间。注意均衡的饮食和营养搭配，适当参加户外活动，注意休息。

      病情分析：
      你好！引起人体头发变白的原因有很多，比如气血亏虚，精神紧张，压力过大，经常熬夜。
      指导意见：
      有个别人是因为父母遗传因素造成的，建议平时多吃一些滋阴补肾的，比如黑豆黑米黑芝麻等黑色食物。

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务.头发变白的是血热.肾虚等因素引起的
      指导意见：
      你好，你可以吃些中药调理一下，另外凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
      以上是对“有白头发但是不多怎么能变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。引起白头发的原因有多方面，比如压力过大，家族遗传，饮食不全面等等。
      指导意见：
      建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，营养要均衡，饮食要全面，多吃些营养头发的食物，比如核桃，黑芝麻，黑豆，常梳头促进头皮的血液循环。