抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁成疾

女 | 25岁 2017-10-17 21:30:02 2人回复来自广州市

健康咨询描述：抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁成疾，吃很多，消化不好，通便不畅，长痘，而且失眠，日益消瘦

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2017-10-17 22:57:14 我要投诉

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2017-10-17 22:57:41 我要投诉

如果是重度抑郁，建议，吃药控制症状，同时做心理治疗，如果是轻中度的抑郁，可以心理治疗，也可以自我调节，比如说多运动，多放松，减少独处的时间，关注生活当中美好开心，快乐正能量的事情。欣赏自己和他人的优点，长处，遇到问题能够至少从三个角度去看待，遇到事情能够至少，找到三个有价值有意义的方面。

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