健康咨询描述: 先吃早餐好,还是先运动再吃早餐,本人今年23岁,体重140斤,身高165,这个身高正常体重为多少最好
病情分析:
你好结合描述情况,正常情况需要先锻炼身体后再吃早餐为宜,
指导意见:
建议你的身高体重有些偏胖表现,可以通过跑步,快走等锻炼方式,坚持一段时间可以减少多余脂肪,体重控制在110-115左右为宜,少吃高脂肪高油腻食物,
你是专业的吗
上学主修过这方面的课程,身高体重偏胖一些,适当通过运动锻炼可以改善,
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,早晨起来后可以先适当的运动运动再吃早餐比较好,
指导意见:
建议你的这个情况,你这个身高和你这个体重的比例,还是属于正常的,如果身高1米7体重140的话,比例就比较好了,
病情分析:
目前您这个身高,跟您这个体重,你那个体重相对是偏重了。
指导意见:
一般这个身高,体重在120斤左右,相对比较合适,当然也要根据您的具体体型来综合考虑的。
以上是对“先吃早餐好,还是先运动再吃早餐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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