健康咨询描述: ?之前作息时间都正常,现在连续55天晚上工作白天睡觉,后9天作息时间正常,再55天晚上工作白天睡觉,后9天作息时间正常,再55天晚上工作白天睡觉,之后作息时间正常,请问对身体伤害大吗?如果每天同时也是吃点核桃的话。
病情分析:
你好,你等于是专门上夜班的,这样可以的啊,核桃吃不吃没关系。
指导意见:
建议你休息的九天时间也白天睡觉,晚上活动。这样对你的生物钟有好处哦。就怕一下白天一下晚上。
那连续从11月1号开始至明年4月5号,一直是白天睡,晚上工作的话,以后作息时间是正常,就是白天工作,晚上睡觉,这样对身体有害吗?
反复调换反倒会引起身体不适,一直一种模式就不会
病情分析:
你好,人都是白天工作,晚上睡觉,这是人类千百年来形成的自然节律。
指导意见:
对身体健康肯定有影响,容易造成生物节律失调,植物神经功能紊乱,失眠内分泌不调等多种疾病。
病情分析:
你好,你描述的情况经常这样,熬夜的话对女性身体很差的,建议以后最好不要熬夜。
指导意见:
平时一定要加强营养,多吃蔬菜水果牛奶坚果,加强锻炼身体,平时一定要注意休息。
以上是对“?之前作息时间都正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述考虑这种情况下应该不能排除有作息时间不规律造成的结果。
指导意见:
建议你最好去医院检查一下内科同时做一下内分泌化验,看是否存在问题再考虑针对性用药。
病情分析:
您好根据您的描述作息时间不规律对身体的健康是有一定的影响
指导意见:
建议你一定要注意休息规律生活规律饮食多运动多锻炼提高身体免疫力这样对身体健康很重要
病情分析:
你好,你这种情况,易导致生物钟紊乱,对身体影响还是比较大,易导致内分泌失调等等。
指导意见:
你这种情况就要多吃维生素食物,加强营养,而且要适当锻炼,增强体质,尽量不要长时间做这种工作,以免影响身体健康。
病情分析:
你好,根据你的情况,你这个作息时间如果一直这么规律,没有不舒服的,也正常。
指导意见:
但是正常,一般说一个晚上上晚班,几个白天都补不回来的。所以具体还要看你的身体有没有出现异常状况。
以上是对“?之前作息时间都正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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