本人男生，因失去工作和失去学生时代的一个异性朋友而
男 | 20岁 2017-10-19 21:05:03
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健康咨询描述： 本人男生，因失去工作和失去学生时代的一个异性朋友而变得心情压抑，怎么办
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医生回复区
2017-10-19 22:26:41 我要投诉
你好，你这是抑郁症的表现，建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的答复对你有所帮助。
2017-10-19 22:27:23 我要投诉
指导意见：
您好！您的这种情况考虑是创伤后应激障碍，建议您及时做心理疏导，该宣泄的宣泄，该治疗的治疗，最好是到专业的精神卫生机构或心理医院，把抑郁的情绪和焦虑情绪及时发泄掉，如果未能及时处理好创伤后应激障碍，可能会变得更严重。另外就是积极寻找情感支持，尽量多参加一些自己喜欢或感兴趣的活动，尽量保持积极乐观良好的情绪状态。
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