健康咨询描述: 我在前段时间晚上一直做噩梦,回家那两天并没有这样的情况,反而睡得很好,离家之后天天晚上都是做梦,然后我买了安神补脑液,喝了两三天还没见效,不知道是什么原因
病情分析:
你好,爱做噩梦可能是与平时压力大,精神紧张有关系的。再有也可能过度关注梦的原因,或者对健康过分担心也会这样的,也可能是神经衰弱的表现。
指导意见:
建议晚上睡前多用热水泡泡脚,睡前喝杯牛奶,长期这样可以服用谷维素片,神经衰弱丸进行调理。
日有所思夜有所梦,做梦是正常的生理现象,一般发生于睡眠后的快动眼时期,梦境可能与个人经历有关,但是长期做梦可以影响睡眠质量,引起白天疲乏无力。建议保持平和心态,关键是养成良好的睡眠习惯,中药对于改善多梦,可能有一定的帮助。
神经功能紊乱会造成这个吗?
过度紧张或疲劳,容易引起噩梦。
可是一般我睡觉之前不会紧张或者什么的
梦境内容没有象征意义,因此不必担心紧张或过度解读。
指导意见:
您好,看得出来作恶梦对您造成了困扰?前段时间是什么时候?在学校?回家两天挺好的,不禁想到是不是不喜欢或者不适应现在的环境?做梦喝安神补脑液不一定有用,但是安神补脑液可以营养脑细胞。梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的表现,梦本身不一定有实际意义,但是您对梦的理解想法或许有意义,如果需要,可以找心理咨询师谈谈。
以上是对“我在前段时间晚上一直做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我在北京这里上班,有时候做噩梦会让我害怕,不敢睡觉,白天精神不好,我也不知道该怎么办了
哦,好像一个人在北京?有些孤独吧?多长时间了?工作环境、人际关系等方面是不是有困扰啊?我是心理咨询师,您可以找我,我们谈谈或许对您有帮助。
不是一个人,我对象也在的
哦。我是心理咨询师,您觉得需要我的帮助吗?
您有什么办法吗?
这个不是三言两语能够解决的,您的情况我还谈不上了解。建议你地面找一位心理咨询师谈谈,或者网络也可以。
病情分析:
你这个年龄出现睡觉经常做噩梦一般都是因为,学习生活压力大,导致的神经功能紊乱。
指导意见:
建议你口服几天,谷维素刺五加维生素b1来治疗,晚上睡觉的时候热水泡泡脚,不要看恐怖的电视或电影。
病情分析:
你好,做梦,可能与植物神经紊乱有关,可服用养血安神片、谷维素、B1和安定来调理,避免紧张的脑力活动就可以改善的
指导意见:
平时可以吃一些食物来预防,如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,应多作适当的体力活动
病情分析:
你好,根据你的描述,对于目前的这种情况,天尽量的避免刺激,睡前避免看电视,可以看一下书。
指导意见:
另外在药物方面可以考虑使用一些b族维生素和谷维素,对于调节个人的精神方面,有一定的辅助作用。
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