健康咨询描述: 女大学生21岁一个星期了前为了减肥不吃晚饭吃水果早上中午吃的好泡柠檬水喝晚上运动突然今天头晕怎么回事
病情分析:
你好。你这样的话吃的少。然后又有运动。是容易造成低血糖反应的。注意好好的休息。
指导意见:
注意马上停止这样错误的减肥。不然节食减肥是容易造成后面反弹更厉害的。节食看起来体重好像下降了一点。实际上真正并没有减掉该减的脂肪的。主要只是水分的流失而已。请正确减肥做好饮食管理。加上坚持运动。运动以无氧运动为主。也不建议过多有氧运动。反而会造成肌肉流失。对以后身材的维持没有无氧那么好。
好像真的是低血糖了吃什么会好起来呢
你好,低血糖的话只是一时的状态。注意马上吃点东西就可以。主要是后面注意饮食生活才对的。
病情分析:
您好!很高兴为您解答,根据您描述的情况,您为了减肥不吃晚饭只单纯吃水果。又运动过量容易体力不支的。
指导意见:
建议您不要为了减肥而不吃晚饭,要不可能发生内分泌失调引起月经失调的。减肥的方法有很多,但不一定要节食。可以少进点食再运动。
病情分析:
这是你饮食不当造成的营养不良,减肥需要合理控制饮食但是要合理。另外就是保持运动
指导意见:
1,每周4天以上的运动,比如慢跑,跳绳,深蹲等。2,注意少吃油腻烧烤油炸食物,少喝碳酸饮料甜饮料,少吃甜食等3,20:00以后不在进食4,每天喝水1500ml以上
以上是对“女大学生21岁一个星期了前为了减肥不吃晚饭吃水果早”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这种情况是因为减肥过度导致的低血糖,可以吃块糖就行了。
指导意见:
你好!减肥不建议用节食的方法,就会很大的损害身体,需要增加体育锻炼,控制高热量饮食摄入!
病情分析:
根据你描述的情况,你应该是有脑供血不足,低血压或是低血糖的情况。
指导意见:
建议你不要盲目节食减肥。要增加运动,减少碳水化合物的摄入。可以配合中医针灸埋线治疗
病情分析:
你好!根据你的描述,你很可能是营养不良引起的头晕。
指导意见:
建议到医院量一下血压,化验一下血常规,根据检查结果进行处理。增加营养,合理减肥。
病情分析:
你好,为了减肥不吃晚饭吃水果,早上中午吃的好,今天头晕可能劳累或者晚上不吃饭休息不好引起的。
指导意见:
控制饮食可以,但是也不能不吃饭,少吃点,配合适宜锻炼,不要锻炼过度也会引起身体不适,祝你健康生活!
以上是对“女大学生21岁一个星期了前为了减肥不吃晚饭吃水果早”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,考虑你的情况是节食导致的低血糖而引发的症状的可能性较大。
指导意见:
你好,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。一般控制饮食即可,但是不能节食,对身体伤害很大的。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑这种情况会导致营养不良,低血糖。
指导意见:
建议最好做一下血糖的检查。也建议不要通过节食的方式去减肥,可以加强运动锻炼,释放身体的热量。
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