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我每天骑自行车去上学

女 | 15岁 2017-10-21 11:05:32 2人回复来自温州市

健康咨询描述：我每天骑自行车去上学，前两年跑900米今年在学校每天跑步大约有2000多米，大腿和小腿比较硬，不知道是不是肌肉，大腿外侧肉凸出，穿裤子不好看，请问该怎么解决？

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2017-10-21 11:27:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种情况是由于长时间这种运动导致的肌肉发达，加上你没有做牵拉动作，相对比较硬
      指导意见：
      可以多做一些瑜伽和牵拉动作，能够改善症状，平时要避免力量型爆发性的运动，不要吃辛辣油腻食物，祝你健康

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2017-10-21 11:27:44 我要投诉

      病情分析：
      你好！你应该是跑步锻炼引起的肌肉比较明显一些，应该不是什么病变
      指导意见：
      建议你去医院骨科就诊一下。排除下肢的病变。如果没有就应该是肌肉发达。锻炼是有关系的