我是一个高中生，平时在学校经常要熬夜写作业

      您好，对于您的描述睡眠质量下降，颈部不适，这个情况可以考虑过于熬夜劳累习惯性因素等影响，可以考虑安神类调理，禁止辛辣烟酒咖啡茶等刺激影响，可以睡前热水泡脚，颈部注意保暖，白天适当热敷按摩。

      病情分析：
      根据你的描述，还是考虑由于精神紧张，压力过大。首先要养成良好的生活习惯，养成早睡早起，一定要放松心情。
      指导意见：
      晚上睡觉前多喝牛奶，而且一定要加强营养。可以口服的安身补脑液或者增加免疫力，或者是钙铁锌口服液。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，这个可能是低头时间长造成颈部肌肉牵拉紧张，容易引起颈部僵硬，颈部疼痛，严重出现头晕，头重脚轻，睡眠质量差。
      指导意见：
      建议最好是避免低头时间太长，可以做点局部理疗，局部贴点膏药，缓解下紧张感。如果还有问题可以继续提问。
      以上是对“我是一个高中生，平时在学校经常要熬夜写作业”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！是不是你学习压力太大了造成的，要劳逸结合学习效率才高。
      指导意见：
      建议你在学习一段时间后就适当做做活动，不要压力太大，做到学习效率最高就好，多做做课外活动。

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，考虑，你长时间保持一个姿势时间久了导致的颈椎不好。
      指导意见：
      可以先外用万通筋骨贴贴一下缓解症状看。平时注意休息，注意劳逸结合，做时间久了作业要休息一下。不要过度劳累。

      病情分析：
      您好，您告知的情况是长时间熬夜写作业导致的脖子肌肉过度紧张出现的僵硬现象。
      指导意见：
      过度熬夜对身体的伤害很大，容易导致内分泌紊乱，建议需要找医生检查一下配置安神的口服液改善睡眠。

      病情分析：
      高中生活的学习压力比较大，根据你的描述应该是有颈椎病。
      指导意见：
      在晚上睡觉的时候可以买颈椎枕或者自己弄一个比较窄的枕头，睡前用热水泡脚喝杯热牛奶
      以上是对“我是一个高中生，平时在学校经常要熬夜写作业”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这个情况有点神经衰弱，建议还是要适当吃点药调理，如吃点七叶神安丸，谷维素和维生素b1。
      指导意见：
      期间要注意休息，避免熬夜和长时间上网，饮食上也要少吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的，适当运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑有可能吃了神经方面比较敏感所造成的。
      指导意见：
      建议这种情况，可以口服的复合维生素B，每天坚持运动释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版做放松治疗。