我12歲，身高150

      病情分析：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      指导意见：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在是12岁，身高1米5，体重四十四千克。
      指导意见：
      这种人来说，这个体重确实是重了，建议你平时增强，不要吃零食。可以适当减少碳水化合物的摄入，不能吃油炸的东西

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
      指导意见：
      只有多运动才能消耗多余的脂肪，不运动是减不了肥的，饮食吃七分饱就可以了。
      以上是对“我12歲，身高150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个体重还好，有可能体型不好，那么需要调整下的。
      指导意见：
      你好，平时可以挺胸收腹，避免久坐。可以锻炼仰卧起坐，经常按摩小肚子。有助于改善的。

      病情分析：
      以你身高算你属于正常体型，不需要刻意减肥的，只要日常少吃零食多运动就OK了
      指导意见：
      1，每周4天以上的运动，比如慢跑，跳绳，深蹲等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20：00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上

      病情分析：
      根据你描述的情况你还处于青春发育期不建议盲目节食减肥
      指导意见：
      建议你平时运动消耗的要比你摄入的多，增加运动，多做拉伸运动，保证睡眠，少吃甜食

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你可以在每晚睡觉前按摩一下腹部。
      指导意见：
      你好，根据你的年龄来看。你现在处于学习中应该保证营养的充足，所以多锻炼一下
      以上是对“我12歲，身高150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！