上了高中到了新的班级极度不适应和同学发生了好多事自

      病情分析：
      银行根据你的病情描述。你的这种表现就是青春期逆反心理引起的。
      指导意见：
      建议你一定要放松压力。保持心情愉快。尽量改掉坏脾气。经常与父母家人沟通。和同学友好相处。祝你平安度过青春期。

      你好，青春期孩子情感情绪比较混乱，需要一段时间才能调整过来。这个与激素分泌多有关系，也与成长期阅历不够，分不清太多是非有关系。可以先使心情变得好起来，一切就会好一些。人体细胞主要成分是蛋白质，修复损伤组织细胞的主要维生素B族和蛋白质，人体所有消化酶的主要成分是蛋白质和维生素b族，还有钙镁等矿物质。如果他们充足，消化吸收好，体能好心情就容易愉悦。
      鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，修复效果很好。

      可能是中考过后考试成绩不理想，心情不好，事事不顺心，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，通过一些不良行为表现出来。希望你学会调适自己的情绪，凡事多向积极乐观的方面看，学会适应新的环境，多学习一些人际交往的方法和技巧，学会与人沟通交流，和睦相处。业余时间，多参加一些户外运动，经常和熟悉要好的朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“上了高中到了新的班级极度不适应和同学发生了好多事自”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！