健康咨询描述: 你好,我从小小肚子就鼓鼓的,突出来一块,大便月经都很正常,小时候有过很长一段时间的便秘,现在跑步减肥也减不下去,请问是什么原因?
病情分析:
你好,根据你的描述来看呢,有些情况是由于先天遗传所造成的,但是呢通过一些后天的运动完全是可以塑身的。
指导意见:
养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,保证良好的睡眠,多参与户外运动
病情分析:
您这个小肚子鼓鼓叫出来一块的话,有可能是一个疝气,需要外科处理
指导意见:
建议您去外科医院找普外科,然后看一看怎么处理你这个疝气。您现在要做的就是不要再去鼓气,把这一块东西给鼓出来。
病情分析:
您想减肥的话,对于西医的观点来说,主要是采用节食加运动的方式进行减肥了,其中节食不是不吃饭,而是三餐不少,每顿饭都不能吃多.
指导意见:
运动则建议你每周至少锻炼五天的时间,每天至少一个小时,且,以有氧运动为主,比方说慢跑,散步骑自行车等等,并且上述两种方式需要结合起来,缺一不可,短时间是很难看到减肥效果的,重点在于坚持了
以上是对“我从小小肚子就鼓鼓的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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