健康咨询描述: 女,14周岁,149厘米,46公斤,怎么才能长高,拍过片子,医生说骨骺线开始闭合了
你好,根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,足球,排球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持就会有机会长高。
指导意见:
从你的照片看,长骨的骨骺确实已经闭合了,如果骨骺闭合是不能继续长高的,不过这个照片不是很清楚,可以复查看看的,如果不能长高,就要考虑做骨延长术增高了。
病情分析:
你说的情况是检查的结果是四岁的女性,如果是骨垢线闭合就不用担心纠结身高。
指导意见:
目前已经基本没有太大的几率,当然,如果是刚开始闭合的话,可以通过生长激素,治疗改善,看看情况。
以上是对“女,14周岁,149厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,骨垢线开始闭合,建议您平时多做跳高以及多补钙。
指导意见:
建议您平时注意多休息,避免熬夜过度劳累,养成良好的作息习惯,多吃新鲜瓜果蔬菜等补充营养。
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