健康咨询描述: 失眠次数增多,常伴有发热症状。 以前失眠通常都是受环境影响,比如噪音,蚊子,热,但最近一两个月感觉失眠次数多了起来,晚上12点半睡觉,失眠时会直到两点都没睡着,感觉后背很热,但手摸上去的时候并没有热量,有时心跳还会突然加快,身体发冷,有虚弱感。有时醒来后衣服还是湿的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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