健康咨询描述: 老是爱睡觉,中午休息一小时,晚上8~9点就瞌睡了。其它都还好,精神好,有力气,吃饭也好,大便正常。
指导意见:
你好,结合你的描述和情况,那么考虑可能是,因为,睡眠质量不好,爱做梦,所以说,导致,容易睡着,所以建议平时要适当的运动,这样的话可以改善您的睡眠,提高睡眠质量
病情分析:
您好,根据您叙述的情况,目前的睡眠情况属于比较正常
指导意见:
建议中午睡觉是非常好的习惯,夜间八九点也不是太早,目前没有特殊异常,建议继续关注
病情分析:
那根据你所描述的一个情况,目前这个情况属于正常现象。
指导意见:
你可以试着调整一下自己的生物钟,一般的情况下没多大的问题,习惯是养成的。
以上是对“老是爱睡觉,中午休息一小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这属于正常情况,不要过于担心,规律作息时间,对身体本身就是有好处的。只要没有其他不适,就不要紧张。
指导意见:
建议规律作息,多运动,避免受凉,多喝开水,保持心情舒畅,希望对你有所帮助!
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