健康咨询描述: 肠胃不好,肚子经常小痛,偶尔拉心,经常晚上睡不好觉,白天一睡就几个小时,经常晚上失眠,累了才睡得着觉,不累是睡不着觉的。
你白天一睡就几个小时,那么晚上肯定就睡不着啊,如果你想晚上睡眠好,那么白天就不要睡,人的睡眠时间是固定的。你的肠胃不好,建议及时到医院做相关的检查,明确一下诊断,及时治疗。
病情分析:
您好,根据你的文字描述一般多见于植物神经紊乱引起失眠,脾胃虚寒。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,白天不要睡觉,以免影响晚上睡眠时间可以口服中成药,比如补脾益肠与谷维素进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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