健康咨询描述: 我考科目二太紧张了都挂了三次啊,怎么办有没有什么药吃了,不会紧张,能一次考过
病情分析:
你好,驾考的科目二是相对来说比较难的科目,很多女生都需要考几次才能通过
指导意见:
建议:你不要太紧张了,平时怎么练的就怎么做。考前可以喝杯牛奶、吃点巧克力,有助于安神
病情分析:
这种情况确实没有什么太好的药物,所以建议您最好能够学会放松才行。
指导意见:
通过精神的放松,才能使您自己彻底的摆脱现在紧张的局面,而且还有一种情况就叫熟能生巧,也能使您上车以后不至于紧张,而把考试作为一种机械性的动作。
您好!据你所说的情况在开车考试中每个人都会有不同的紧张情绪,最重要的是平时的多摸车,多锻炼才能不紧张!可在考试前进行,深呼吸和腹式呼吸,来缓解紧张情绪。不需要服用任何药物。
以上是对“我考科目二太紧张了都挂了三次啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的叙述考虑,是因为你太在乎结果,所以会出现,焦虑紧张的情况,现在可以好好的练习,然后去考,不管结果如何都可以接受,这样你是不是可以放松一些?
病情分析:
你好,不要太紧张的啊,要有自信的,吃药也是没有用的,加油
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果
病情分析:
你好,建议平时尽量多看看心理方面的书籍改善心态,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
指导意见:
必要可以选择合适的抗焦虑药物改善比如丁螺环酮等,平时多加强练习,积极暗示自己可以做起来。
你好!其实考科目二紧张只是你自己心理紧张造的呢,你就把考试当做是自己平时练车就好了,做几个深呼吸,相信自己一定没问题的。
以上是对“我考科目二太紧张了都挂了三次啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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