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一直胖就胖腿。三个月胖了十多斤

保密 | 0个月 2017-10-26 20:14:48 4人回复 来自成都市

健康咨询描述: 一直胖就胖腿。三个月胖了十多斤。

医生回复区

梁茵
梁茵 温州市人民医院   主任医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,痛风,肾上腺疾病,垂体疾病及骨 帮助网友:7139
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2020-07-30 07:53:08 我要投诉

      导致肥胖的原因有很多,有生理性的,有病理性的。生理性的就是体质或者是遗传的因素,病理性的比如皮质醇增多症。如果是疾病导致的治疗疾病,如果是单纯性肥胖,需要控制饮食增加运动。

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-10-26 21:02:25 我要投诉

      病情分析:
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的。
      指导意见:
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。

刘洲
刘洲 宁波市奉化区中医医院   医师 擅长: 肺炎、支气管炎、咽炎、鼻炎、过敏性鼻炎。 帮助网友:22079称赞:145
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2017-10-26 21:05:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人胖的部位是不一样的,有的人是脸比较容易胖,有的是肚子,有的是腿。
      指导意见:
      你三个月胖了十多斤,那与你的饮食有很大的关系,要是你想控制体重的话那就一定不要多吃。
      以上是对“一直胖就胖腿。三个月胖了十多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-10-26 21:06:10 我要投诉

      病情分析:
      可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹,有利于身体健康。
      指导意见:
      建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物和甜食,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。

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