导致肥胖的原因有很多,有生理性的,有病理性的。生理性的就是体质或者是遗传的因素,病理性的比如皮质醇增多症。如果是疾病导致的治疗疾病,如果是单纯性肥胖,需要控制饮食增加运动。
病情分析:
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的。
指导意见:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。
病情分析:
你好,每个人胖的部位是不一样的,有的人是脸比较容易胖,有的是肚子,有的是腿。
指导意见:
你三个月胖了十多斤,那与你的饮食有很大的关系,要是你想控制体重的话那就一定不要多吃。
以上是对“一直胖就胖腿。三个月胖了十多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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