身高一米四五，体重九十五

      病情分析：
      您好根据您对您目前信息情况的描述，14岁您的体重目前是偏重的，身高身高也是偏矮了一点。
      指导意见：
      建议，根据您的情况描述，并没有提到您想咨询的是那一方面的问题。建议您完善问题。

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，你目前尚处于青春期，体型稍微有一点偏胖，然后询问怎么处理，对吗？
      指导意见：
      针对你目前的情况，正是长身体的时候，建议您不要节食，注意补充优质蛋白维生素，加强体育锻炼。

      病情分析：
      你好，这位患者很高兴为你解答，我认为你可能咨询是自己体重偏。
      指导意见：
      我认为你目前的运动量不够，应该每天至少泡8到10圈才可以，减轻体重，而且或者是每天多做有氧。
      以上是对“身高一米四五，体重九十五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这个年龄段身体发胖，这是正常现象，我建议你不要刻意的减肥，因为减肥的过程中有可能会影响生长发育，独爱生长激素的分泌，我建议你要想减肥可以运动，每天适量的运动几下，可以使你的肥肉变成肌肉。

      病情分析：
      你好，相对身高来说体重是偏重的。要注意平时要加强锻炼。那几圈步运动量不够的。还要注意饮食结构要合理。控制好每天吃的总热量的。
      指导意见：
      零食、过多主食都是要减掉了。14岁了这样的身高。还建议及时去检查下骨龄和生长激素的情况。有异常及时治疗避免影响发育的。平时别熬夜。营养要适当。不能有节食的情况。

      病情分析：
      你好，人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想减肥，必须控制热量的摄入，增加热量的消耗。
      指导意见：
      三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，运动上以消耗热量最多的有氧运动为主。运动之后，洗个热水澡配以波颜婷美体霜加以按摩，效果会更好，帮助轻松摆脱赘肉。